عندما يصاب شريك حياتكم أو والدكم أو والدتكم بالخرف، تتغير أمور كثيرة في الحياة اليومية. وغالبًا ما تتولون بصفتكم مقدم الرعاية من الأهل مهام متزايدة. تفعلون ذلك بدافع الحب، لكنه قد يكون مرهقًا أيضًا. تساعدكم هذه النصائح على الاستمرار في تقديم الرعاية.
الهدوء والنظام
يستفيد الشخص المصاب بالخرف كثيرًا من روتين يومي ثابت. حاولوا أن يكون الاستيقاظ والوجبات والأنشطة والنوم في الأوقات نفسها قدر الإمكان. ساعة كبيرة أو تقويم أو لوح أبيض يعرض برنامج اليوم يمنح الإحساس بالثبات.
التواصل بصبر
- استخدموا جملًا قصيرة وواضحة، واطرحوا سؤالًا واحدًا في كل مرة.
- انظروا في عينيه وتحدثوا بهدوء.
- لا تدخلوا في نقاش حول ما هو صحيح أو غير صحيح. تجاوبوا مع الشعور الكامن وراء الكلمات.
- امنحوه الوقت الكافي للإجابة.
بيئة آمنة
احرصوا على إضاءة جيدة، وأزيلوا ما قد يسبب التعثر، واحفظوا المواد الخطرة بعيدًا. فكروا أيضًا في موقد الغاز والباب الأمامي. التعديلات الصغيرة يمكن أن تمنع كثيرًا من القلق والمخاطر.
استمروا في الاستمتاع معًا
الموسيقى أو الصور القديمة أو نزهة سيرًا على الأقدام أو الطبخ معًا: الأنشطة المألوفة تمنح المتعة والهدوء. انظروا إلى ما لا يزال ممكنًا.
اعتنوا بأنفسكم أيضًا
قد تكون رعاية الأهل مرهقة، خاصة إذا استمرت فترة طويلة. من علامات الإرهاق الزائد مثلًا قلة النوم أو سرعة الانفعال أو عدم وجود وقت لأنفسكم. خذوا هذه العلامات على محمل الجد.
- اطلبوا من العائلة أو الأصدقاء أو الجيران أن يتولوا مهمة ثابتة.
- ناقشوا الوضع مع طبيب العائلة. يمكنه أن يضعكم على تواصل مع منسق رعاية الخرف (casemanager dementie).
- اسألوا بلديتكم عن دعم مقدمي الرعاية من الأهل وعن إمكانيات الرعاية المؤقتة لمنحكم فترة راحة.
المساعدة من RytelZorg
يقدم RytelZorg رعاية منزلية للأشخاص المصابين بالخرف في فوربورخ ولايدسخندام وفاسنار ولاهاي. يساعد مقدمو الرعاية الثابتون لدينا في الرعاية الشخصية، وينظمون اليوم، ويعملون بتعاون وثيق معكم ومع طبيب العائلة. وبذلك تحصلون أنتم أيضًا، بصفتكم مقدم الرعاية من الأهل، على مساحة من الراحة من جديد.
هل تريدون معرفة ما يمكننا فعله لكم ولأحبائكم؟ تواصلوا معنا أو اتصلوا على الرقم 06 14 97 58 70.